Мы стартуем из Москвы. Через несколько часов мы окажемся в городе Анталья, где нас ждет трансфер в местечко Чиралы.

В этот день будет кундалини-йога, медитации и колыбельная под звуки поющих чаш.

Все практики подходят как новичкам, так и тем, кто занимается регулярно.

Утренняя практика йоги на море, хайкинг в античный город Олимпос с практиками в течении дня. Олимпос-это одно из живописных мест Ликийской тропы, в котором богатое историческое наследие тесно переплетается с многочисленными природными красотами. Здесь непередаваемая атмосфера: стоит свернуть с главной дороги и тут же попадаешь в другой мир – руины некогда большого города, узкие тенистые улочки, деревянные мостики, спокойное течение реки…

Все практики этого дня направлены на исследование влияния энергии земли на жизнь человека и приобретение навыка управления этой энергией в своем теле.

Наш путь проходит вдоль моря, будет возможность искупаться, найти необычные видовые площадки с горы, забраться в самые потаенные места древнего города.

Стихия Воды – энергия жизни. В состоянии баланса она наделяет человека добротой, развитой интуицией, гибкостью, эмпатией, умением быстро адаптироваться, способностью слышать, понимать и безусловно принимать других людей.

Этот день будет посвящен энергии воды и практикам способствующим балансу этой стихии в теле.

Йога, мастер-класс по живописи акрилом, арт-терапия, звуковая медитация.

Стихия Огня является основой любого дела, движущая сила всего. Огонь дает человеку силы для новых действий: физических, душевных, чувственно-эмоциональных.

Начиная с утренней практики йоги и заканчивая ужином на горе Янарташ все практики будут посвящены работе с энергией огня.

В этот день нас ждет хайкинг (поход) на гору Янарташ. Чаще можно услышать другое название– гора Химера. Она знаменита тем, что и днем и ночью языки пламени вырываются из-под камней на её склонах уже много-много лет. С этим связано множество местных легенд, а зрелище языков пламени среди камней действительно потрясает.

Стихия Воздуха обеспечивает движение энергии и идей, она связана с работой ума и памятью, общением и привязанностями, организацией пространств, работой с группами, предсказаниями. Воздушные потоки обновляют и дополняют другие стихии энергии человека.

Нас ждет поход в горы на рассвете по знаменитой Ликийской тропе, всем своим существом вы почувствуете воздух, силу этой стихии и еще будут прекрасные виды с вершины горы, плавание в удаленной от людей бухте с лечебным, черным песком, йога и пранаямы.

Эфир (Высший разум) – невидимая энергия космического пространства является пятой стихией Вселенной. Эфир (стихия) объединяет стихии Воды, Земли, Воздуха и Огня в единое целое.

Мы встретим рассвет особенной практикой кундалини-йоги: садханой эпохи водолея, будет мастер-класс по росписи камней, психологические занятия и общий круг.

Утренняя йога. Море, солнце, горы.

День отъезда.